ﻻﻡ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻫﻲ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﻋﻠﻰ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﺍﻷﻻﻡ ﺍﻟﻤﺆﺭﻗﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺰﻋﺞ ﻻﻡ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻫﻲ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﻋﻠﻰ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﺍﻷﻻﻡ ﺍﻟﻤﺆﺭﻗﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺰﻋﺞ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻳﻦ،
ﻟﻜﻦ ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻌﻼﺟﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻨﻬﺎ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻚ ﺍﻷﻻﻡ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺬﻫﺎﺏ ﺇﻟﻰ ﻃﺒﻴﺐ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ. ﻭﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺃﻻﻡ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻫﻲ ﺗﺴﻮﺱ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ، ﻓﺘﺴﻮﺱ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻫﻮ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﻓﺠﻮﺍﺕ ﻓﺎﺭﻏﺔ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ
ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻔﻢ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺘﺤﻠﻞ ﺑﻘﺎﻳﺎ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﻭﺗﻌﻠﻘﻬﺎ ﺑﺎﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺍﻟﻠﺜﺔ. ﻓﺘﻌﻤﻞ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﻒ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ، ﻣﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﻠﺤﻖ ﺍﻟﻀﺮﺭ ﺑﺎﻷﻋﺼﺎﺏ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﻢ ﻣﺨﻠﻔًﺎ ﺃﻻﻣًﺎ ﺷﺪﻳﺪﺓ .
ﻭﻟﻜﻦ ﻣﻊ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻮﺻﻲ ﺑﻪ ﻃﺒﻴﺐ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ، ﺳﺘﺰﻭﻝ ﺗﻠﻚ ﺍﻷﻻﻡ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴًﺎ. ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻌﻼﺟﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺃﻻﻡ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻣﻦ ﺃﻫﻤﻬﺎ:
1 ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺍﻟﻤﻠﺢ
ﺗﺨﻠﻂ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﺻﻐﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ، ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ
ﺍﻟﻤﺤﻠﻮﻝ ﻛﻐﺮﻏﺮﺓ ﻟﻠﻔﻢ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻣﻊ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻟﻌﺪﺓ ﺩﻗﺎﺋﻖ .
2 ﺯﻳﺖ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﺸﺎﻱ
ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻗﻄﺮﺓ ﺃﻭ ﻗﻄﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻷﻟﻢ.
ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻳﻀًﺎ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻟﻜﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻣﻊ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻪ ﻛﻐﺮﻏﺮﺓ.
3 ﺍﻟﻘﺮﻧﻔﻞ
ﻳﻌﺪ ﺍﻟﻘﺮﻧﻔﻞ ﻣﻦ ﺃﻗﺪﻡ ﺍﻟﻌﻼﺟﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﺠﺪﺍﺕ ﻟﻌﻼﺝ ﺃﻻﻡ
ﺍﻻﺳﻨﺎﻥ . ﻓﺘﻮﺿﻊ ﺑﻌﺾ ﺣﺒﺎﺕ ﺍﻟﻘﺮﻧﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻷﻟﻢ ﺣﺘﻰ ﻳﺨﺘﻔﻲ ﺍﻷﻟﻢ
ﺗﻤﺎﻣًﺎ . ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻗﻄﺮﺓ ﺃﻭ ﻗﻄﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻔﺮﻧﻔﻞ، ﻟﻜﻦ ﻻﺑﺪ
ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺬﺭ، ﻓﻘﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻘﺮﻧﻔﻞ ﺳﺎﻣًّﺎ .
4 ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ
ﺗﺨﻠﻂ ﻋﺪﺓ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ ﻣﻊ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ، ﺛﻢ
ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻛﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻄﻦ ﻣﺒﻠﻠﺔ ﺑﺎﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻷﻟﻢ. ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺒﺪﺍﻝ
ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﺑﺤﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ.
5 ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ
ﺗﺒﻠﻞ ﻗﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻄﻦ ﺑﺨﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻷﻟﻢ ﻟﻌﺪﺓ ﺩﻗﺎﺋﻖ .
6 ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ
ﻣﻀﻎ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺃﻻﻡ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ.
7 ﺍﻟﺜﻮﻡ
ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺍﻟﻤﻬﺮﻭﺱ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻷﻟﻢ ﻟﻌﻼﺝ ﺃﻻﻡ ﺍﻻﺳﻨﺎﻥ.
8 ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ
ﻣﻀﻎ ﺑﻌﺾ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻌﻼﺝ ﺃﻻﻡ ﺍﻻﺳﻨﺎﻥ، ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﺍﻟﻤﺠﻔﻔﺔ ﺃﻳﻀًﺎ.
9 ﺻﻮﺩﺍ ﺍﻟﺨﺒﺰ
ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻗﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻄﻦ ﺛﻢ ﺗﺒﻠﻞ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭﺗﻐﻤﺲ ﻓﻲ ﺻﻮﺩﺍ ﺍﻟﺨﺒﺰ ﺟﻴﺪًﺍ،
ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻷﻟﻢ . ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺻﻮﺩﺍ ﺍﻟﺨﺒﺰ
ﻟﻜﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻭﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﻛﻐﺴﻮﻝ ﻟﻠﻔﻢ.
10 ﻣﻜﻌﺒﺎﺕ ﺍﻟﺜﻠﺞ
ﺗﻠﻒ ﻗﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻠﺞ ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻤﺎﺵ ﺃﻭ ﻓﻮﻃﺔ ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻄﻘﺔ
ﺍﻟﺨﺪ ﺣﻴﺚ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻷﻟﻢ. ﻓﻬﺬﺍ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺴﻜﻴﻦ ﺍﻷﻟﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎﻝ.
11 ﺍﻟﺸﺎﻱ
ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺃﻛﻴﺎﺱ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺍﻟﻤﺴﺘﻌﻤﻠﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺯﺍﻟﺖ ﺩﺍﻓﺌﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ،
ﺣﻴﺚ ﺗﻌﻤﻞ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺎﻧﻴﺲ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ
ﺍﻷﻟﻢ.